组织游泳爱好者的社交活动，如泳友聚会、游泳俱乐部活动等；
提供个人或团体游泳教练服务，包括技术指导和训练计划；
为成人提供游泳健身课程，帮助提高游泳技能和健康水平；
为企业和机构定制游泳赛事策划和执行服务；
提供滑水课程，包括技巧训练、表演等；
举办儿童游泳派对、游泳比赛等娱乐活动；
游泳后进行适当的轻松游泳或伸展活动可以帮助肌肉放松和恢复。
即便不会游泳，也可以参与游泳课程学习，教练会提供有效的安全教学，并根据个人情况调整训练计划。
游泳后如出现耳朵不适，可倾斜头部将水倒出，或者使用耳塞保护耳朵。
游泳时应佩戴适当的泳镜来保护眼睛免受水中化学品和细菌的侵害。
游泳是一项有氧运动，能够促进心脏健康，但在有心脏病史的情况下需谨慎进行。
